這陣子大家有沒有覺得頭昏昏的、身體懶懶的、早上都爬不大起來？😩
這樣「春睏」的狀況很可能跟...

這陣子大家有沒有覺得頭昏昏的、身體懶懶的、早上都爬不大起來？😩
這樣「春睏」的狀況很可能跟體內濕氣有關係喔！😳
這集我們來聊聊中醫所謂的「濕氣」怎麼造成身體睡不飽的狀況
以及要怎麼從飲食跟生活改善身體的濕氣
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